Değişim burada başlıyor.8fit mobil kişisel antrenörünüz.Sizin için özel olarak hazırlanmış basit ve sağlıklı bir yemek planlayıcısıyla birlikte hızlı egzersiz rutinlerinin tadını çıkarın.Hedefiniz kilo vermek, formda kalmak ya da kilo almak olsun, sonuç almak ve sürdürülebilir, mutlu, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için milyonlarca 8 oyuncunun arasına katılın.8fit bir diyet değildir.Bu bir egzersiz programı değil.Bu bir yaşam tarzı değişikliği.Formda kal, yağları uzak tut ve tonda kal.Güveninizi uçurun!Kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olalım.Spor salonunu atlayın ve potansiyelinizi gerçekleştirin İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde çalışın: evde, parkta veya otelde.Hiçbir ekipmana gerek yok: kas gücü oluşturmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler zindeliği arttırmak ve zor kazanılmış kasları katabolize etmeden kilo vermek için kendi vücut ağırlığınızı kullanın.HIIT antrenmanı (yüksek yoğunluklu aralık antrenmanı) geleneksel kardiyo antrenmanlarından daha hızlı ve daha etkili olduğu için kullanıcılarımızın favorilerinden biridir.8fit'in antrenmanları sadece 5-20 dakika sürmektedir.Süper annelerden iş seyahatlerine, daha fazla kalori yak ve yoğun bir programda bile sonuç al!Beslenme, fitness hedef denkleminizin% 80'i kadardır.8fit başka bir fad diyet planı veya kalori sayacı değil, size doğru beslenmeyi öğreterek ve evde stratejik egzersizler yaparak günlük alışkanlıklar yaratmanıza yardımcı olacak bir yaşam tarzı koçudur.8fit, sadece bir kalori izleyicisini veya genel spor egzersizlerini takip etmekle kalmayıp, yemek planlamanız ve fitness yolculuğunuz boyunca rehberlik sağlar.Çoğu egzersiz uygulaması veya kilo verme uygulaması size 'tek bedene uyan' bir plan verir ve sizi kendi başınıza gezinmeye gönderir.8fit, yeni başlayanlardan ileri düzey fitness meraklılarına kadar herkesi barındıran kişiselleştirilmiş, adım adım bir rehberdir: - Sizi başlangıç ​​seviyenize yerleştirmek için fitness değerlendirmesi - Size meydan okuma ve ilerleme kaydetme egzersiz planları - Özelleştirilmiş sağlıklı yemekler ve diyet planları -Yiyecekler ve kaçınılması gereken yiyecekler - Sağlıklı yemek tarifleri ve alışveriş listesi