Cıvata en son ilavesiyle hayatınızı değiştirin ve vücudunuzu dönüştürün: Keşfedin free Ücretsiz egzersiz rutinlerini anında indirin 💪 200'den fazla egzersiz kataloğundan kendinize meydan okuyun veya kendiniz özelleştirin - Her set için asansörlerinizi ve kilonuzu kolayca günlüğe kaydedingit 📈 Zaman içindeki ilerleme geçmişinizi görüntüleyin ve analiz edin Bolt, egzersiz rutinlerinizi organize etmek, heyecan verici yenilerini bulmak, ilerlemenizi kaydetmek, antrenmanlarınızın keyfini çıkarmak ve vücudunuzu dönüştürmek için en basit egzersiz izleyici ve keşif platformudur.Göbek yağı yakmak, daha büyük kaslar inşa etmek, ağız kavganızın gücünü izlemek ya da sadece günlük egzersiz programınızı planlamak istiyorsanız - Bolt, kişisel fitness hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştıracak rehberlik ve erişilebilirlik sunar.Bolt ile egzersiz yapmanıza olanak tanır: • En iyi sonuçlar için temel alanları hedeflemek üzere tasarlanmış ilgi çekici, yenilikçi egzersiz rutinlerini keşfedin • Eğitim rutinlerinizi hızlı, kolay planlanmış bir planlayıcıya kaydedin • 200'den fazla egzersiz kataloğundan kendinize meydan okuyun veya kendinizinkini özelleştirin • EtiketIsınma, Arıza veya Düşme Setleri olarak ayarlar • Gittiğiniz her bir grup için asansörlerinizi ve kilonuzu kolayca günlüğe kaydedin • Her rutini en son ağırlık ve tekrarlarınızın akıllı takibi ile otomatik olarak güncelleyin • Zaman içindeki ilerleme geçmişinizi görün - harika bir motivasyon!Arkadaşlarınızla spor salonunda CrossFit, yoga veya vücut geliştirme yapmanız önemli değil - bir antrenör, antrenör veya kendi başınıza - erkekler ve kadınlar yırtılmış abs almak için yolculuklarında her gün Bolt'u kullanıyorlar, giysilerini daha iyi oturtun, bir kaldırma günlüğü tutun ve halter güçlerini geliştirin.Önceki deneyimlerinizden bağımsız olarak, Discover, herkes için - basit rutinlerden yeni başlayanlara rahatlık bölgelerinde başlamaya kadar, oyununuzu hızlandırmanıza yardımcı olmak için profesyoneller tarafından dövüştüğü test edilen yaratıcı programlara kadar.Niyet ile egzersiz.Kolayca egzersiz yapın.Cıvata ile egzersiz.