Ruh halinizi ve durumunuzu kaydedin.Mooditude takip eder ve iyileştirme için fikir verir.Sizi canlandıracak sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için bir plan izleyin.ÖZELLİKLER :: Özel ve güvenli.Verileriniz asla cihazınızdan ayrılmaz ve bir şifre ile korunur :: Son derece kişiselleştirilebilir.Birden fazla renk temasından seçim yapın YOLCULUK ======================== :: Kolay günlük kaydı - iki dokunuş ve sen?bitmiş!:: İstediğiniz kadar yazın :: Günlük girişinizle sınırsız fotoğraf ve video ekleyin MOOD TRACKING & CBT ======================== :: Parçaruh haliniz :: Birkaç dokunuşla ruh hali girişinize durumlar ve faktörler ekleyin :: Özel durumlar oluşturmak için yüzlerce iyi tasarlanmış simge :: TCMB egzersizleri yapın - otomatik düşüncelerinizi yansıtın - düşünme tuzaklarını tanımlayın -notlar ve bunları özel bilgi istemleriyle zenginleştirin :: İpuçları, şakalar, motivasyonel alıntılar ve onaylamalar EYLEM PLANI + SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR ======================== ::Günlük kaydı, uyku, egzersiz, meditasyon gibi sağlıklı alışkanlıklar oluşturun :: Kendi hedeflerinizi belirleyin :: Apple Health uygulamasına bağlı hedefleri ne zaman tamamladığınızı Mooditude otomatik olarak bilir :: Sınırsız hatırlatıcılar ayarlayın :: İlaçlarınızı takip edin :: Farklı alışkanlıkların nasıl olduğunu anlayınruh halinizi etkiliyor :: Sizi sakinleştirmek ve rahatlatmak için meditasyon egzersizlerini kullanın :: Önceden tanımlanmış meditasyonu seçin veya özel bir tane oluşturun INSIGHTS ========================:: Güzel ve informative çizelgeleri ruh halinizin zaman içinde nasıl değiştiğini gösterir :: Sizi mutlu, üzgün, depresif, stresli veya endişeli hissettiren tetikleyicileri belirleyin :: Sizi depresyona sokan veya endişelendiren düşünme hatalarını tanıyın :: Kadınlar için dönemlerinizi izleyin ve görünruh halinizi nasıl etkiler Depresyon ve kaygıya karşı dayanıklılık oluşturun.Zihinsel sağlığınızı geliştirin!Mooditude'u ÜCRETSİZ indirin!