4
- Her sabah 500 veya daha fazla kelime yazın - Metninizde hangi duyguların geçerli olduğunu görün - Yazınıza göre hangi ruh halini aldığınızı kontrol edin - Yazınızın ilişkili olduğu konuları ortaya çıkarın - Günlük yazma alışkanlığınızı korumak için kişisel hatırlatıcınızı ayarlayınsabahları - Sayfalarınızı yalnızca bildiğiniz bir şifre ile koruyun