Sprinterval

Sprinterval, sprint aralıklarını kullanan altı haftalık bir Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitim (HIIT) programıdır.

Ücretsiz
Android
iPhone

Sprinterval, sprint aralıklarını kullanan altı haftalık bir Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitim (HIIT) programıdır.İş-dinlenme oranınızı kademeli olarak artırdığınızda program her geçen gün biraz zorlaşıyor.HIIT antremanı koşudan daha kısa sürede daha iyi sonuç verir.

İnternet sitesi:

https://www.sprinterval.com

Kategoriler

Spor ve Sağlık

Açık kaynak lisanslı iPhone için Sprinterval'a alternatifler