Hayatın iniş ve çıkışlarında güçlü, bağlantılı ve ilham verici hissetmenize yardımcı olan meditasyon ve farkındalık.En İyi Sağlık Uygulaması, Webby People's Voice Award seçildi.3.500.000'den fazla indirme ve 11 milyon duygusal check-in ve sayım!Meditasyon ve farkındalık uygulaması olan Stop, Breathe & Think, duygularınızı kontrol etmenizi sağlayan benzersiz bir yaklaşıma sahiptir ve daha sonra hissettiğiniz şekilde ayarlanmış kısa, yönlendirilmiş meditasyonlar, yoga ve akupresür videoları önerir.Kişiselleştirilmiş meditasyon ve farkındalık deneyimimiz Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan ve daha fazlası tarafından öne çıkarıldı.KAYGINIZI TAKİP EDİN: Yakın tarihli bir araştırmaya göre, kullanıcılar uygulamamızın tutarlı kullanımı ile% 46 daha az endişe duyuyorlardı.Burada tam çalışma: Stresi azaltın: Meditasyon, nefes egzersizleri ve akupresür, stresinizi yönetmenize yardımcı olabilecek uygulamamızdaki etkinliklerden sadece birkaçıdır.DAHA FAZLA NEFES ALIN: Nefesin güzelliği, herkesin her zaman, her yerde yapabilmesidir.Sakin ve odaklanmanıza yardımcı olmak için nefesi nasıl geliştireceğinizi öğrenin.UYKU DAHA İYİ: Sadece uyku için hazırlanmış ses manzaralarımız, meditasyonlarımız ve nefes alma faaliyetlerimizle daha huzurlu bir uyku bulmanın yollarını keşfedin.HAYATINIZI İZLEYİN VE İLERLEME: Günlük çizgileri, haftalık yerleşim, en iyi duygular, meditasyon yapılan toplam zamanı ve daha fazlasını izleyebilirsiniz.Ayrıca Sağlık uygulamasıyla bir entegrasyonumuz var.MOTİVASYONLU KALIN: Günlük bir farkındalık rutininin zor olabileceğini biliyoruz.Günlük feed'imiz, size yardımcı olacak ipuçları, ilham ve daha fazla mini uygulama ile doludur.Ayrıca, sık sık farkındalık sorunlarımız var.GÜNLÜK KENDİNİZLE KONTROL EDİN: Durun, Nefes Alın ve Düşünün, duygularınızı kontrol etmenizi sağlar ve nasıl hissettiğinize göre ayarlanmış kısa, rehberli etkinlikler önerir.Ruh halinize göre meditasyon yapın ve nefes alın.HERKES İÇİN MEDİTASYON VE ZİHİNSİZLİK: Programınıza uyacak çeşitli uzunluklarda çeşitli aktivitelerimiz var: 30+ ücretsiz ve 100+ premium etkinlik.