BMR Calculator

BMR Calculator

BMR (Bazal Metabolizma Hızı), vücudunuzun istirahatte kaç kalori yaktığını tahmin eder.Nefes almak ve kalbinizin atmasını sağlamak da dahil olmak üzere vücudunuzun çalışmasını sağlamak için gereken minimum enerji miktarını temsil eder.
BMR (Bazal Metabolizma Hızı), vücudunuzun istirahatte kaç kalori yaktığını tahmin eder.Nefes almak ve kalbinizin atmasını sağlamak da dahil olmak üzere vücudunuzun çalışmasını sağlamak için gereken minimum enerji miktarını temsil eder.BMR'niz günlük kalorilerin yaklaşık üçte ikisini tüketir.BMR'nizi bilmek, kilo kaybı için daha etkili bir strateji oluşturmanıza yardımcı olabilir, kalori sayınızı daha iyi tutmanıza ve egzersizin beliniz üzerindeki etkisini daha iyi anlamanıza olanak tanır.BMR formülü, Bazal Metabolizma Hızını (BMR) hesaplamak için boy, kilo, yaş ve cinsiyet değişkenlerini kullanır.Bu, sadece vücut ağırlığına göre kalori ihtiyaçlarını hesaplamaktan daha doğrudur.Özellikler - hem Standart Metrik Birimleri hem de Imperial / US'yi destekler - sezgisel arayüz - kullanımı kolay
bmr-calculator

İnternet sitesi:

Kategoriler

Ücretsiz lisanslı Android için BMR Calculator alternatifleri

MyFitnessPal

MyFitnessPal

En hızlı ve kullanımı en kolay kalori sayacı olan MyFitnessPal ile kilo verin..
Noom

Noom

Psikoloji tabanlı "hileler" kullanarak 45 milyon kişiye ulaşan sağlık planı üreticisi.
Libra

Libra

Terazi, bir trend çizgisi ile kilonuzu izlemenizi, grafikleri paylaşmanızı ve ilerlemenizi cloud.Libra özellikleri ile senkronize etmenizi sağlar: - Kolay veri girişi - Kaydırılabilir, yakınlaştırılabilir grafik
FatSecret

FatSecret

Kalori sayacı uygulaması, spor asistanı.Fatsecret.com'da sağlıklı beslenme dünyasını keşfederken harika yemek fikirleri, diyet araçları, topluluk desteği ve daha fazlasını bulun.
LifeSum

LifeSum

Bir ağırlık hedefi belirleyin ve size nasıl ulaşacağınızı anlatalım!Web'de ya da akıllı telefonunuzu kullanarak ne yediğinizi ve egzersizlerinizi takip edin.
Strongr Fastr

Strongr Fastr

Kanıt tabanlı bir eğitim planı ile eşleştirilen makrolarınızı karşılayan özelleştirilebilir bir yemek planı edinin.Günlük fitness, kilo vermeyi, kas yapmayı ve sağlıklı olmayı planlıyor.