1
Solunum Bölgesi, doktor tarafından önerilen terapötik solunum egzersizidir.Sadece 5 dakika içinde stresi ve endişeyi azaltmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye başlayabilirsiniz.Günlük olarak kullanılan Solunum Bölgesi, yüksek tansiyonun yönetilmesine yardımcı olabilir.Solunum Bölgesi, kalp atış hızınızı azaltan klinik olarak kanıtlanmış bir terapötik solunum egzersizi kullanır ve günlük kullanımda yüksek tansiyonu yönetmeye yardımcı olabilir.
breathing-zone--relaxing-breathing-exercises
İnternet sitesi:
http://www.breathing-zone.com/Kategoriler
Apple Watch için Breathing Zone'a alternatifler
7
Calm.com
Calm.com stresi azaltmanıza ve sakinliği artırmanıza yardımcı olabilir.Zihninizi susturmanın ruh halinizi ve yaşamınızı nasıl iyileştirebileceğini keşfedeceksiniz.Özellikleri:
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- Android Wear
- Web
