Deneyimli meditatörler için MindFi oluşturmadık.Yeni başlayanlar için kalıcı bir alışkanlık oluşturan küçük, basit adımlarla odaklanmak ve dikkatinizi geliştirmek için tasarladık.Roma birkaç günde inşa edilmedi.:) Bu nedenle MindFi, yaşam tarzınızda minimum değişiklikle kullanılmak üzere tasarlanmıştır.Birincisi, gözlerini kapatmak zorunda değilsin.Bu, işte veya evde normal bir gün SIRASINDA pratik yapabileceğiniz anlamına gelir.Günlük işe gidip gelme, yemek veya iş molalarınızdan birinde MindFi'yi deneyin.Mevcut bir rutin sırasında meditasyon yapmayı öğrenmek, hatırlamanızı kolaylaştırır.Meditasyon öğretmenimiz Toby Ouvry, 17 yıllık öğretmenlik deneyimine sahip eski bir keşiş size rehberlik edecek.Gerçekten meşgul ve endişeli vaktiniz yok mu?"Derin Çalışma" modumuzu deneyin.Bu, 25 dakika boyunca dikkatinizin dağılmasını engelleyen ve 5 dakikalık bir meditasyon molası ile biten bir odak zamanlayıcısıdır.Daha yüksek verimlilik için popüler Pomodoro tekniğine dayanmaktadır.MindFi en iyi kulaklıklarla deneyimlidir.ANAHTAR ÖZELLİKLER: GÜNLÜK RUTİN VE ZAMAN ÇİZELGESİ Günlük yemek, işe gidip gelme veya mola sırasında kısa bir meditasyon yapın.Bunları günlük zaman çizelgesinde önceden doldurduk.Günde 1 yap.7 GÜNLÜK PROGRAM 3-5 dakikalık kısa seanslar ve daha uzun 10 dakikalık seanslar özenle seçilmiş karışım.Deneyin ve yarattığı farkı görün.ODAK ZAMANLAYICI Bunu 25 dakika boyunca açarak diğer uygulamalardan dikkat dağıtan şeylerle savaşın, ardından daha iyi odaklanmanıza yardımcı olmak için 5 dakikalık bir meditasyon seansı takip edin.BİLGİ, GÖZ AÇMA ZEKA GÜVENLİĞİ Dikkat etrafınızdaki günlük nesnelerle her zaman, her yerde eğitilebilir.Ofis koltuğunuz, evcil hayvanınız, Facebook beslemeniz bile tuvalette!DOĞA SESLERİ Arka plan ortam sesleri, meditasyon yapmasanız bile arka planda çalınabilir.