HardFox SixPack

HardFox Six Pack, karın kaslarınızı güçlendirmenize ve heykellerini geliştirmenize yardımcı olacak en iyi kişisel antrenörünüzdür.

Bu 42 günlük eğitim “6 paketini” geliştirmenin en iyi yolu olan “Aerobik Weider Six” e dayanıyordu.Bizim uygulama ile gerçekleştirilen egzersizler ve eğitim takvimi üzerinde tam kontrole sahip.Bu eğitimin yetenekleriniz açısından zor olduğunu düşünüyorsanız, bu eğitim rutininin basitleştirilmiş bir versiyonu olan Hardfox Fitness Pack'i indirmenizi öneririz.Hemen gitmeniz için her egzersiz için animasyonlu sunumlar ve sesli talimatlar ekledik.

Ücretsiz lisansa sahip tüm platformlar için HardFox SixPack alternatifleri

Seven - 7 Minute Workout

Antrenman ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika Motive olmanız için eğlenceli başarılar ve ödüller NY Times Dergisi'nde yer alan 7 dakikalık antrenmana dayanarak.

Abs Workout

8'den fazla dilde tüm dünyada 40.000.000'dan fazla hit alan YouTube'da ünlü "8 Dakika Abs" videosunu hazırlayan biziz!

Sworkit

Sworkit, Kişiselleştirilmiş Video Antrenmanlarını özelleştirmenizi ve oynamanızı sağlar: - Güç, kardiyo, yoga veya esneme arasından seçim yapın. - 5 ila 60 dakika arasında istediğiniz zaman seçin.

Abdominal Exercises

Karın egzersizleri herhangi bir güç ve kondisyon programında ayrılmaz bir rol oynar.Atletik performans ve yaralanmaların ve sırt ağrısının ortaya çıkmasını önlemek için güçlü bir çekirdek gereklidir.