0
Sprinterval, sprint aralıklarını kullanan altı haftalık bir Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitim (HIIT) programıdır.İş-dinlenme oranınızı kademeli olarak artırdığınızda program her geçen gün biraz zorlaşıyor.HIIT antremanı koşudan daha kısa sürede daha iyi sonuç verir.
sprinterval
İnternet sitesi:
https://www.sprinterval.comKategoriler
Herhangi bir lisansa sahip tüm platformlar için Sprinterval'a alternatifler
1
Start Running
Özellikler: * Kişisel koşu eğitmeni * Yeni başlayanlar için hazır eğitim planı * Her eğitimin ayrıntılı istatistikleri * Kapsanan mesafeyi izleme
0
Couch to 5K
5K® için kanepe kanepe patates 5K koşucu götürür fitness eğitim uygulaması.
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch to 5K, bir kanepe patatesinden başlayıp sizi yarı maratona götüren eksiksiz bir eğitim arkadaşıdır.
