![Sprinterval](https://i.altapps.net/icons/sprinterval-b86a.jpg)
0
Sprinterval, sprint aralıklarını kullanan altı haftalık bir Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitim (HIIT) programıdır.İş-dinlenme oranınızı kademeli olarak artırdığınızda program her geçen gün biraz zorlaşıyor.HIIT antremanı koşudan daha kısa sürede daha iyi sonuç verir.
sprinterval
İnternet sitesi:
https://www.sprinterval.comKategoriler
Ticari lisansa sahip tüm platformlar için Sprinterval alternatifleri
![Couch to 5K](https://i.altapps.net/icons/couch-to-5k-0297.jpg)
0
Couch to 5K
5K® için kanepe kanepe patates 5K koşucu götürür fitness eğitim uygulaması.