Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Karın egzersizleri herhangi bir güç ve kondisyon programında ayrılmaz bir rol oynar.Atletik performans ve yaralanmaların ve sırt ağrısının ortaya çıkmasını önlemek için güçlü bir çekirdek gereklidir.
Kelimenin tam anlamıyla binlerce karın egzersizi ve her birinin daha fazla varyasyonu vardır.Ayrıca günde sadece birkaç dakika egzersiz yaparak çamaşır tahtası abs vaat eden sayısız fitness hile var.Bu egzersiz yardımcıları çekirdeğin güçlendirilmesinde etkili olabilir veya olmayabilirken gereksizdir.Egzersiz minderi veya havludan başka bir şey gerektirmeyen çok sayıda karın egzersizi, çekirdek bölgenin kaslarını da etkili bir şekilde güçlendirecektir.Aşağıdaki karın egzersizleri temel ileri ve spora özgü üç gruba ayrılmıştır.Temel Karın Egzersizleri Gelişmiş Karın Egzersizleri Spor Spesifik Karın Egzersizleri Diyet İpuçları Kilo Kaybı Egzersiz
abdominal-exercises

İnternet sitesi:

Kategoriler

Android Tablet için Abdominal Exercises'a alternatifler

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Antrenman ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika Motive olmanız için eğlenceli başarılar ve ödüller NY Times Dergisi'nde yer alan 7 dakikalık antrenmana dayanarak.
Chest Workout

Chest Workout

Hiç eğitim monoton değil, eğlenceli olabilir düşündünüz mü? Bu uygulama ile istediğiniz yerde, istediğiniz zaman ve nasıl istediğinizi eğitebilirsiniz!
Abs Workout

Abs Workout

8'den fazla dilde tüm dünyada 40.000.000'dan fazla hit alan YouTube'da ünlü "8 Dakika Abs" videosunu hazırlayan biziz!
Sworkit

Sworkit

Sworkit, Kişiselleştirilmiş Video Antrenmanlarını özelleştirmenizi ve oynamanızı sağlar: - Güç, kardiyo, yoga veya esneme arasından seçim yapın. - 5 ila 60 dakika arasında istediğiniz zaman seçin.
Nike Training Club

Nike Training Club

Ultimate Personal Trainer'ınız Nike Training Club'a hoş geldiniz.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Antrenman ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika Motive olmanız için eğlenceli başarılar ve ödüller NY Times Dergisi'nde yer alan 7 dakikalık antrenmana dayanarak.
Daily Workouts

Daily Workouts

Nerede olursanız olun kendi kişisel antrenörünüz!ÖZELLİKLER: • 5 ila 10 dakika hedefli egzersiz • 10 ila 30 dakika tam vücut egzersiz • 50 egzersiz
Fighting Trainer

Fighting Trainer

Bu egzersiz aracı, (Karışık) Dövüş Sanatları'nda kullanılan gerçek Dövüş Tekniklerinin profesyonel gösterilerine sahiptir.Günlük eğitiminizde kullanmanız ve kendinizi savunmanıza yardımcı olmanız için.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs Trainer, Egzersizler ve Özel Egzersizler ve bugün Runtastic ile kendinizi tanımlayın !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack, karın kaslarınızı güçlendirmenize ve heykellerini geliştirmenize yardımcı olacak en iyi kişisel antrenörünüzdür.
JustLift
Trijake Fitness Personal Trainer

Trijake Fitness Personal Trainer

TriJake Fitness mobil uygulaması doğrudan evden egzersiz için yardımcı olur.Kişisel fitness eğitmeni mobil uygulamasını App Store ve Google Play mağazasından indirin.
5 minute workout

5 minute workout

5 dakikalık egzersiz, herkes için alışılmış çeşitli vücut ağırlığı egzersizleri, ekipman veya spor salonu üyeliği seçerek fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak basit bir uygulamadır.