BMR Calculator

BMR Calculator

BMR (Bazal Metabolizma Hızı), vücudunuzun istirahatte kaç kalori yaktığını tahmin eder.Nefes almak ve kalbinizin atmasını sağlamak da dahil olmak üzere vücudunuzun çalışmasını sağlamak için gereken minimum enerji miktarını temsil eder.
BMR (Bazal Metabolizma Hızı), vücudunuzun istirahatte kaç kalori yaktığını tahmin eder.Nefes almak ve kalbinizin atmasını sağlamak da dahil olmak üzere vücudunuzun çalışmasını sağlamak için gereken minimum enerji miktarını temsil eder.BMR'niz günlük kalorilerin yaklaşık üçte ikisini tüketir.BMR'nizi bilmek, kilo kaybı için daha etkili bir strateji oluşturmanıza yardımcı olabilir, kalori sayınızı daha iyi tutmanıza ve egzersizin beliniz üzerindeki etkisini daha iyi anlamanıza olanak tanır.BMR formülü, Bazal Metabolizma Hızını (BMR) hesaplamak için boy, kilo, yaş ve cinsiyet değişkenlerini kullanır.Bu, sadece vücut ağırlığına göre kalori ihtiyaçlarını hesaplamaktan daha doğrudur.Özellikler - hem Standart Metrik Birimleri hem de Imperial / US'yi destekler - sezgisel arayüz - kullanımı kolay

İnternet sitesi:

Kategoriler

Web için BMR Calculator'a alternatifler

MyFitnessPal

MyFitnessPal

En hızlı ve kullanımı en kolay kalori sayacı olan MyFitnessPal ile kilo verin..
Timely

Timely

Sağlık ve güzellik işletmeleri için randevu yazılımı.
Mammoth Hunters

Mammoth Hunters

Mammoth Hunters, kişisel bir eğitmen, beslenme uzmanı ve sağlık takipçisidir.Size senkronize bir egzersiz ve diyet planı veren Paleotraining ve Paleodiet'e dayanmaktadır.
DAREBEE

DAREBEE

DAREBEE, egzersiz planlarından günlük cesaretlere kadar kapsamlı fitness bilgileri sağlar.
  • Ücretsiz
  • Web
Smashrun

Smashrun

Smashrun, koşucular için bir veri görselleştirme platformudur.Eğitim alışkanlıkları ve zaman içindeki performans arasındaki ilginç korelasyonları ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve kullanımı çok kolaydır!
LifeSum

LifeSum

Bir ağırlık hedefi belirleyin ve size nasıl ulaşacağınızı anlatalım!Web'de ya da akıllı telefonunuzu kullanarak ne yediğinizi ve egzersizlerinizi takip edin.
Strongr Fastr

Strongr Fastr

Kanıt tabanlı bir eğitim planı ile eşleştirilen makrolarınızı karşılayan özelleştirilebilir bir yemek planı edinin.Günlük fitness, kilo vermeyi, kas yapmayı ve sağlıklı olmayı planlıyor.
Joosr

Joosr

Joosr size yeni bir okuma yolu sunuyor - kurgusal olmayan önde gelen kitapların akıllı özetleriyle, en çok satan kurgu olmayan başlıklardan 20 dakikadan daha kısa sürede temel bilgileri alabilirsiniz.Joosr uygulaması ile daha akıllı öğrenin ve daha hızlı öğrenin.
Fitness Chirp Rooms

Fitness Chirp Rooms

Hiç spor salonuna gittiniz ve bir fitness sorusunun cevabına mı ihtiyacınız var?Genellikle bu paraya mal olur ve zaman alır.Chirp Rooms, sorularınızın yanıtlanması için anında bir sohbet odasına sahip olmanızı sağlar.
Client Diary

Client Diary

Saç, Güzellik, Spor ve Sağlık, Tıp, Ticaret, Mekanik ve rezervasyon, pazarlama ve yönetim araçları gerektiren diğer endüstriler için rezervasyon ve yönetim yazılımı.
PT Essentials

PT Essentials

PT Essentials, Fitness Uzmanları için önde gelen bir Tech Start-up iş çözümüdür.
fabtrackr

fabtrackr

Tekrar tekrar kilo vermeye mi çalışıyorsunuz?Ben de, benzersiz beslenme veritabanı ile bu basit on-line gıda ve ağırlık izleme uygulamasını deneyin.
  • Ücretsiz
  • Web
CalorieBase

CalorieBase

Ücretsiz CalorieBase (web sitesi ve uygulama), minimum sayıda tıklama ile kalori sayımını olabildiğince hızlı hale getirmek amacıyla 2019 yılında başlatıldı.
Limeade

Limeade

Limeade, insanlara ve şirketlere sağlıklarını, refahlarını ve performanslarını geliştirmeleri için ilham veren bir çalışan katılım platformudur.
Fitness Updated

Fitness Updated

Vücudunuzu dönüştürmek için kişiselleştirilmiş adım adım yaklaşım.Egzersiz videoları, beslenme planı, sağlıklı yemek tarifleri, ilerleme takibi ve çok daha fazlası.