123
Breathe

Breathe

Breathe is a mindfulness app that helps you stay calm and battle anxiety by sending you gentle deep breathing reminders throughout the day.
Breathe gün boyunca hafif derin nefes hatırlatmalar göndererek sakin kalmanıza ve kaygı savaşmanıza yardımcı olan bir farkındalık uygulamasıdır.

İnternet sitesi:

Kategoriler

Herhangi bir lisansa sahip tüm platformlar için Breathe'a alternatifler

Pulse - breathing techniques

Pulse - breathing techniques

Nabız, stresi azaltmak ve sadece 60 saniyede uykuya dalmak için nefes görselleştirme kullanan bilimsel araştırmalarla desteklenen bir gevşeme uygulamasıdır.
Mindfulness at the Computer
Steps

Steps

Adımlar, küçük zorluklarla sosyal kaygıyı aşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.