0
Vücudumuza gıda ile verdiğimiz enerji miktarını düzenleyerek kilo vermeye ve kazanmaya neden olabiliriz.Vücudumuza yaktığından daha fazla enerji beslersek, kilo alacağız. Bu “kalori fazlası” olarak bilinir. Öte yandan, vücudumuzu yaktığından daha az enerji beslersek, yağ kaybederiz.?“kalori açığı” olarak bilinir ve kilo vermek söz konusu olduğunda esastır.Vücudunuzu belirli bir süre boyunca negatif enerji dengesinde tutarsanız, toplam yağ kütleniz azalacaktır.Dönemi.Ne yediğiniz kilo vermeyeceğinizi belirlemez… Ne kadar çok yersiniz.Bizim kilo kaybı hesap uygulaması size hedef kilonuza ulaşmak için günde kaç kalori tüketmeniz gerektiğini söyleyecektir....
my-calorie-limit
İnternet sitesi:
http://mycalorielimit.comKategoriler
Ücretsiz lisansa sahip tüm platformlar için My Calorie Limit alternatifleri
34
MyFitnessPal
En hızlı ve kullanımı en kolay kalori sayacı olan MyFitnessPal ile kilo verin..
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
- Web
17
Seven - 7 Minute Workout
Antrenman ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika Motive olmanız için eğlenceli başarılar ve ödüller NY Times Dergisi'nde yer alan 7 dakikalık antrenmana dayanarak.
8
Lose it!
Lose It ile kilo kaybında başarılı olun!Hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmanızı sağlayan günlük kalori bütçesi oluşturun.
- Freemium
- Web
- Apple Watch
- Android
- iPhone
6
Eat This Much
Bu çok yemek insanların otomatik olarak diyet hedeflerine ulaşmak yemek planları oluşturmanıza yardımcı olan bir yemek planlama uygulaması.
- Freemium
3
FatSecret
Kalori sayacı uygulaması, spor asistanı.Fatsecret.com'da sağlıklı beslenme dünyasını keşfederken harika yemek fikirleri, diyet araçları, topluluk desteği ve daha fazlasını bulun.
3
1
Nutritrack
En iyi hepsi bir arada beslenme izleme uygulaması.Nutritrack ile mikro besinleri, kalorileri, makro besinleri ve daha fazlasını takip edin!Düşük olduğunuz besinler için yiyecek önerileri alın. Nutritrack! İle daha hızlı kilo verin.
