0
Vücudumuza gıda ile verdiğimiz enerji miktarını düzenleyerek kilo vermeye ve kazanmaya neden olabiliriz.Vücudumuza yaktığından daha fazla enerji beslersek, kilo alacağız. Bu “kalori fazlası” olarak bilinir. Öte yandan, vücudumuzu yaktığından daha az enerji beslersek, yağ kaybederiz.?“kalori açığı” olarak bilinir ve kilo vermek söz konusu olduğunda esastır.Vücudunuzu belirli bir süre boyunca negatif enerji dengesinde tutarsanız, toplam yağ kütleniz azalacaktır.Dönemi.Ne yediğiniz kilo vermeyeceğinizi belirlemez… Ne kadar çok yersiniz.Bizim kilo kaybı hesap uygulaması size hedef kilonuza ulaşmak için günde kaç kalori tüketmeniz gerektiğini söyleyecektir....
İnternet sitesi:
http://mycalorielimit.comKategoriler
Herhangi bir lisansa sahip tüm platformlar için My Calorie Limit'a alternatifler
34
MyFitnessPal
En hızlı ve kullanımı en kolay kalori sayacı olan MyFitnessPal ile kilo verin..
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
- Web
17
Seven - 7 Minute Workout
Antrenman ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika Motive olmanız için eğlenceli başarılar ve ödüller NY Times Dergisi'nde yer alan 7 dakikalık antrenmana dayanarak.
8
Lose it!
Lose It ile kilo kaybında başarılı olun!Hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmanızı sağlayan günlük kalori bütçesi oluşturun.
- Freemium
- Web
- Apple Watch
- Android
- iPhone
6
Eat This Much
Bu çok yemek insanların otomatik olarak diyet hedeflerine ulaşmak yemek planları oluşturmanıza yardımcı olan bir yemek planlama uygulaması.
- Freemium
6
5
Calorie Calculator
Kalori Hesaplama en doğru olduğu için Mifflin - St Jeor denklemine dayanmaktadır.
- Ücretli
- Mac
4
Nutri Explorer
En son USDA veritabanından yiyecek ve içeceklerin beslenme içeriğini gösterir.
- Ücretsiz
- Android
4
3
FatSecret
Kalori sayacı uygulaması, spor asistanı.Fatsecret.com'da sağlıklı beslenme dünyasını keşfederken harika yemek fikirleri, diyet araçları, topluluk desteği ve daha fazlasını bulun.
3
3
OnTrack - Connected Fitness & Health
Kullanıcının günlük antrenmanları / beslenmeyi kaydetmesine, 3. taraf API'lerden verileri senkronize etmesine, performansınız / vücudunuzla ilgili analiz almasına ve küresel olarak antrenörlere ve spor salonlarına bağlanmasına olanak tanıyan bir mobil uygulama.
3
Poundaweek
Poundaweek kişiselleştirilmiş kilo verme planınızda her hafta tam olarak kaç kalori, karbonhidrat, yağ ve protein tüketeceğinizi söyler.
- Ücretsiz
- Android
- Android Tablet
2
Sustainabody
Kalorilerin ötesine geçen beslenme uygulaması.Vitamin ve mineralleri yiyeceklerden takip edin.
- Ücretsiz
- Apple Watch
- iPad
- iPhone
1
EatHealthy Tracker
EatHealthy Tracker sağlıklı, sağlıksız ve çok sağlıksız günlerinizi izlemenize yardımcı olur.Diyet takibine basit bir yaklaşım. ÖZELLİKLER + Basit ve sezgisel tasarım
1
MiniBite
MiniBite bir sağlık ve fitness oyunudur.Sağlıklı bir MiniMonster yetiştirmek için yiyecek ve egzersiz yapın ve MiniHaven'i korumak ve sağlık hedeflerinize ulaşmak için yolunuzu kullanın.Her adımda ödüllendirilmiş hissedin.Kalori takibi dört gözle beklediğiniz bir şeydir.