![Abdominal Exercises](https://i.altapps.net/icons/abdominal-exercises-67251.jpeg)
1
Abdominal Exercises
Karın egzersizleri herhangi bir güç ve kondisyon programında ayrılmaz bir rol oynar.Atletik performans ve yaralanmaların ve sırt ağrısının ortaya çıkmasını önlemek için güçlü bir çekirdek gereklidir.
- Freemium
- Windows Phone
Kelimenin tam anlamıyla binlerce karın egzersizi ve her birinin daha fazla varyasyonu vardır.Ayrıca günde sadece birkaç dakika egzersiz yaparak çamaşır tahtası abs vaat eden sayısız fitness hile var.Bu egzersiz yardımcıları çekirdeğin güçlendirilmesinde etkili olabilir veya olmayabilirken gereksizdir.Egzersiz minderi veya havludan başka bir şey gerektirmeyen çok sayıda karın egzersizi, çekirdek bölgenin kaslarını da etkili bir şekilde güçlendirecektir.Aşağıdaki karın egzersizleri temel ileri ve spora özgü üç gruba ayrılmıştır.Temel Karın Egzersizleri Gelişmiş Karın Egzersizleri Spor Spesifik Karın Egzersizleri Diyet İpuçları Kilo Kaybı Egzersiz
abdominal-exercises
Kategoriler
Herhangi bir lisansa sahip tüm platformlar için Abdominal Exercises'a alternatifler
![Fighting Trainer](https://i.altapps.net/icons/fighting-trainer-f28e3.jpeg)
1
Fighting Trainer
Bu egzersiz aracı, (Karışık) Dövüş Sanatları'nda kullanılan gerçek Dövüş Tekniklerinin profesyonel gösterilerine sahiptir.Günlük eğitiminizde kullanmanız ve kendinizi savunmanıza yardımcı olmanız için.
- Ücretsiz
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![Trijake Fitness Personal Trainer](https://i.altapps.net/icons/trijake-fitness-bd98.jpg)
0
Trijake Fitness Personal Trainer
TriJake Fitness mobil uygulaması doğrudan evden egzersiz için yardımcı olur.Kişisel fitness eğitmeni mobil uygulamasını App Store ve Google Play mağazasından indirin.
- Ücretli
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![5 minute workout](https://i.altapps.net/icons/5-minute-workout-7ba2.png)
0
5 minute workout
5 dakikalık egzersiz, herkes için alışılmış çeşitli vücut ağırlığı egzersizleri, ekipman veya spor salonu üyeliği seçerek fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak basit bir uygulamadır.
- Ücretsiz
- Android
- Android Tablet
![Streaks Workout](https://i.altapps.net/icons/streaks-workout-0b54.png)
0
Streaks Workout
Her fitness seviyesi ve yeteneğe sahip insanlar için ideal egzersiz aracı.Streaks Workout sizi gücünüzü ve zindeliğinizi oluşturma rutinine sokacaktır.
- Freemium
- Apple TV